眼科最基础的检查包括测视力、测眼压、裂隙灯检查、眼底检查等等。那么,眼压是什么?为什么要测眼压?
重庆爱尔眼科医院(总院)青光眼科副主任王薇表示,部分人都知道“血压”,因为血压升高超出一定范围就会危及全身,却没几个人知道“眼压”也会升高。其实,相比血压升高,眼压高了更为隐匿、可怕,因为它可能引起一种眼部疾病--青光眼。
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什么是眼压
眼科学上,把眼睛内部压力称为眼压,从眼球构成来说,眼睛就像一个气球,这个气球有进水口、出水口,形成了一个类似水箱的结构,眼压就是眼球这个水箱里面水的多少。正常人的眼压是10mmHg-21mmHg,一般情况下,24小时昼夜差小于5mmHg。如果眼球这个水箱的出水口通道发生了阻塞,眼内的水流不出去,眼球这个水箱里面水多了,眼压就会升高,这时候就会导致青光眼。
眼压升高的症状有哪些
眼睛充血
眼压的突然升高可以导致巩膜集合管、表层巩膜血管扩张,结膜血管充血明显。
视野变窄 视力模糊
眼压过高时会损害视神经,早期症状不明显,多在夜间出现视力下降和雾视,经夜间睡眠休息后有部分第二天症状可消失。若长时间眼压升高,会出现双眼看东西的范围变窄,严重时出现视力明显下降,视物模糊等情况。
眼胀痛、头疼、恶心呕吐
由于眼压升高,三叉神经末梢受到刺激,因此有偏头痛和眼睛胀痛,眼压越高时,头痛眼胀越明显。当眼压急性升高时候还可伴有恶心、呕吐等症状,也因此常常会出现误诊的情况。
虹视
由于眼压升高,看灯光时会出现彩环现象,这就是人们常说的虹视。
眼压与青光眼的关系是什么
眼压升高或波动异常(24小时眼压监测波动大于8mmHg )是青光眼诊断的指标之一,治疗青光眼的重要措施就是要控制眼压。值得注意的是,人的眼压并不是一个恒定不变的数值,不能单凭一次眼压检测来判断病情,因此,要重视青光眼的随诊和每一次检测的眼压值。
如何预防眼压升高
养成良好的用眼姿势很重要
王薇提醒,玩手机时需要不断调整眼部睫状肌来对准焦距,这就很容易造成视疲劳,进而导致眼压升高。所以应避免长时间看电子产品或阅读书刊,在眼睛疲劳时可以做眼保健操,眺望远方来进行缓解。
减少暗处用眼
部分人喜欢在睡前关灯玩手机,但在昏暗的光线下用眼,很容易造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,容易造成青光眼,因此建议在睡前玩手机时将灯开着,并且为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。
保持心态平和
时常情绪激动容易引起眼压升高,所以情绪易激动的人尤其要注意保持心态平和,遇事不要着急或焦虑不安。
除了以上几种方法能够预防眼压升高,还包括常运动、健康饮食、作息规律等良好的生活习惯也能避免眼压的升高。在日常生活中一定要多加关注自身眼部状况,尽量做到定期检查,监测眼压及视功能情况。因为像青光眼这类眼病在早期几乎是无症状的,所以建议患者定期进行眼科专科相关检查,同时患有青光眼的患者应及时到专业眼科医疗机构进行就诊治疗,充分与医生沟通病情,遵循早发现、早治疗的原则,并根据自身眼部条件选择适合自己的诊疗方案。(重庆爱尔眼科医院总院 供稿)
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